Céline Lebaube
Sophrologue
Clohars-Carnoët
Bretagne-Sud 29/56
A domicile
Contact : 07 67 30 52 23
celine.sophrologie13@gmail.com
"Cultivez votre bien-être par
la Sophrologie et la Cohérence Cardiaque"
Pour qui?
Pour toute personne souhaitant être accompagnée, que ce soit dans le cadre d' un objectif de développement personnel ou d'un accompagnement thérapeutique.
Elle s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents, aux adultes, aux couples, aux seniors.
Pour quoi?
L'amélioration du quotidien
gestion du stress, troubles du sommeil, changement professionnel ou personnel, confiance en soi...
La préparation mentale
se préparer à une fécondation in vitro, à la naissance, à une intervention, un examen, une compétition...
L'accompagnement d'un traitement médical rééducation, maladie chronique, dépression, fibromyalgie, sclérose en plaque, maladie de Parkinson, cancers...
Les comportements pathologiques
boulimie, anorexie, addictions, phobies....
La sophrologie, en tant que pratique complémentaire, ne se substitue pas à la médecine.
Comment ?
Une séance se compose de différents exercices de relaxation dynamique, qui font appel au corps (mouvement, contraction et relâchement musculaire), à la respiration contrôlée et d'un exercice qui s'appuie sur l'imagerie mentale (visualisation d'images positives) .
Selon la condition physique et les préférences, les exercices se pratiquent assis, debout ou allongé.